Article pour le site neufmois.fr :

5 astuces de médecine chinoise qui limitent les nausées du début de grossesse

 

Toutes les femmes enceintes ne sont pas sujettes à des nausées fortes, irrépressibles. Mais quand ça vous prend, il faut pouvoir les surmonter. Isabella M. Obrist, auteur de Petit ventre heureux attend un bébé, nous donne quelques tuyaux (si on ose dire !) pas mal du tout.

 

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Recette de la soupe de potimaron au miel

 

Recette pour le magazine Beginmag

 

 

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Quand bien manger rend heureux

 

Article pour le magazine Beginmag

 

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Livre d’inspiration pour manger sain et bon !

 

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Changez votre vie, mangez en conscience

 

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LA SANTE : Petit Ventre Heureux, d’Isabella Obrist

 

Voici un livre tout particulier qui mérite sa place dans la cuisine de n’importe quel « health foodie » – ou gourmet gourmand préoccupé par son équilibre nutritionnel et sa santé. Cela peut paraître fou à certains, mais la cuisine chinoise répond à de grands principes d’équilibre nutritionnels présents dans la médecine. Les deux sont donc intimement liés.

Le corps est fait de yin et de yang. Lorsqu’on est malade, c’est qu’il existe un déséquilibre dans notre corps entre ces deux pôles complémentaires. L’auteur nous explique alors comment retrouver une bonne santé ! J’adore cet ouvrage, notamment parce qu’il aide bien à décrypter la nature médicinale de nos aliments quotidiens.

N’hésitez pas à consulter le site d’Isabella Obrist, également coach nutritionniste : http://www.petitventreheureux.fr/
Et sa page Facebook : https://www.facebook.com/petitventreheureux/

 

Article du blog : https://www.alarecherchedupainperdu.fr/5-livres-gastronomie-chinoise/

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