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Congrès National de Médecine Traditionnelle Chinoise les 8, 9 et 10 novembre 2019 au Centre des Congrès d'Aix-en-Provence

Petit ventre heureux attend un bébé

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Petit ventre heureux attend un bébé

La vie s'installe !!

Marc Gury avec Isabella Obrist : Manger mieux facilement

Nos grands-parents étaient plus résistants moins allergiques. Ils mangeaient malgré eux tout simplement de façon que l’on peut dire logique.


Laissez vous surprendre, découvrez la diététique suivant la médecine traditionnelle chinoise. Il ne s’agit pas de manger chinois, mais d’un système alimentaire étonnamment bien structuré que nous pouvons adapter à nos habitudes culinaires expliqué de façon simple et ludique.

Marc Gury avec Isabella Obrist : Mieux manger au printemps

Le printemps est un moment où l'on va reconstituer notre énergie mise à mal durant l'hiver.

On privilégiera les aliments de saveurs acides pour nourrir la fonction du foie.
Il est conseillé de consommer des légumes primeurs comme les asperges, brocolis, carottes, les choux artichaut, épinard, roquette, pissenlit …

Marc Gury avec Isabella Obrist : Comment se nourrir en été

L'été est le moment où ....

 

Au marché, laissez-vous guider par ce qui est beau, par les odeurs, par la couleur rouge... 

Marc Gury avec Isabella Obrist : Conseils pour l'automne

L’automne est ... pour le corps. 

 

C’est le moment de faire des exercices de respiration et d’adapter son alimentation pour....

Marc Gury et Isabella Obrist : Comment passer un hiver en bonne santé

L'Hiver est une saison éprouvante pour le corps alors comment éviter les rhumes et autres tracas.


En hiver, comme nous dépensons plus d'énergie, le rein compense cette perte pour nous permettre un certain équilibre il joue le rôle de batterie qui peut s’épuiser progressivement par le froid, le manque de lumière, les maladies …

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